Комфортный сон начинается с воздуха, света, температуры и того, что касается тела. Когда сон становится хуже, мы часто думаем: «Нужно что-то серьёзное менять». Новый матрас, ремонт, дорогие процедуры, полная перестановка. Но иногда комфорт начинается с простых решений, которые можно сделать уже сегодня. Особенно после 50 важно, чтобы спальня не просто выглядела красиво, а помогала телу расслабиться. Без духоты, лишнего света, раздражающих тканей и неудобной подушки. Свежий воздух — один из самых простых способов сделать спальню приятнее...