Многие, делая массаж шеи, начинают переминать её большими пальцами. Это ужасно — и человек, скорее всего, больше не попросит. Причём он вам об этом не скажет. Просто в следующий раз вежливо откажется. Сама шея заканчивается примерно на уровне плеч. А мышцы, которые ею управляют, — где-то в районе нижнего грудного отдела. Каждый раз, работая на спине, мы влияем на то, как чувствует себя шея. Поэтому и говорят «шейно-воротниковая зона» — работать нужно широко. И работать нужно мягко. Представьте: вы были в напряжении десять лет, и кто-то пришёл и начал бить вас по голове...

Самое важное из мира IT — в канале MAX ⚡️ «Код.ру» Как сделать танец в ИИ — вопрос, который интересует блогеров, авторов клипов и пользователей, желающих оживить фотографию или создать виртуального персонажа. Нейросети умеют повторять движения, синхронизировать танцевальные шаги с музыкой и превращать обычные изображения в динамичные ролики. Рейтинг актуален на октябрь 2026 года. Попробуйте Seedance, чтобы быстро создать танцевальное видео по текстовому описанию или фотографии, выбрать стиль движения и подготовить ролик для социальных сетей...