Мне плохо, что мне делать? душевная боль как справиться, постоянная тоска, чувство безысходности - "Мне плохо, что мне делать?" – Как справиться с душевной болью и найти опору Когда на душе тяжело, мир будто выцветает. Утро начинается не с пробуждения, а с ощущения груза на плечах. Знакомые дела становятся неподъемными, а простые вопросы — "Как дела?" — вызывают растерянность. Если вы читаете эти строки, значит, прямо сейчас вам плохо, и вы ищете выход. Хорошая новость: даже в самой глубокой тьме...

Как справляться с эмоциями ? Как помочь себе, когда на душе очень плохо? Нам всем бывает очень плохо, кому-то чаще , кому-то реже, кому-то совсем плохо, у кого-то просто плохое состояние. Вы должны уметь развернуть своё настроение в другую сторону. Так как когда мы чувствуем себя подавленно, страдает весь наш организм, и это может привести к ужасным последствиям. Состояние расстройства , грусти и печали - это эмоциональный лабиринт, в который мы часто заводим себя сами и затем блуждаем там , пытаясь выбраться, а ведь выход из этого лабиринта совсем рядом...