Мне плохо, что мне делать? душевная боль как справиться, постоянная тоска, чувство безысходности - "Мне плохо, что мне делать?" – Как справиться с душевной болью и найти опору Когда на душе тяжело, мир будто выцветает. Утро начинается не с пробуждения, а с ощущения груза на плечах. Знакомые дела становятся неподъемными, а простые вопросы — "Как дела?" — вызывают растерянность. Если вы читаете эти строки, значит, прямо сейчас вам плохо, и вы ищете выход. Хорошая новость: даже в самой глубокой тьме...

Очень часто, по какой-либо причине, человеку сложно. Нет спокойствия, уверенности, желаний. Случается, что даже и рассказать про своё состояние никому не хочется. Что делать в таком случае? Согласиться, что обстоятельства уже сложились именно таким образом, и, что они вам не нравятся! Согласиться – это значит сдвинуться с мёртвой точки! Психике нужно движение! То есть психике всегда нужно знать, что конкретно можно предпринять лично вам для того, чтобы изменить ситуацию. Надо придумать! Тогда и состояние начнёт улучшаться...