Слоящиеся, тусклые ногти способны испортить весь деловой образ женщины. Кажется, что руки – это последнее, на что обратят внимание окружающие, однако, это не верно. Любая женщина с неухоженными и нездоровыми ногтями вызывает неприятные чувства. Слоящиеся ногти можно, конечно, временно скрыть под слоем цветного лака, но проблема так и не будет решена. Слоящиеся ногти свидетельствуют о том, что в организме имеются какие-либо сбои и неполадки. Только после их устранения можно вылечить и ногтевую пластину...

Ногти слоятся, ломаются, не растут — у женщин это обычно две параллельные причины: дефициты (железо, белок, цинк, витамин D, биотин — реже) и бытовое разрушение (гель-лак без перерывов, бытовая химия без перчаток, частое мытьё горячей водой). Кальций — почти никогда не та причина, на которую думают. Ниже разберу обе линии, 5 рабочих шагов и какие анализы сдать. Коротко: — 5 главных дефицитов: ферритин (железо), белок, цинк, витамин D, биотин — последний только при подтверждённом дефиците — 5 бытовых...