Овсяное молоко — популярный растительный напиток, который идеально подходит для тех, кто ищет альтернативу коровьему молоку. Его мягкий вкус и богатый состав делают его отличным выбором для завтраков, смузи или кофе. Сегодня расскажем, как приготовить овсяное молоко дома из цельного зерна овса. Почему овсяное молоко — это полезно? Овес — ценный продукт, богатый клетчаткой, витаминами группы B, магнием и железом. Напиток из овса: • Подходит для людей с непереносимостью лактозы. • Содержит бета-глюкан, который поддерживает здоровье сердца...