Овсяное молоко — популярный растительный напиток, который идеально подходит для тех, кто ищет альтернативу коровьему молоку. Его мягкий вкус и богатый состав делают его отличным выбором для завтраков, смузи или кофе. Сегодня расскажем, как приготовить овсяное молоко дома из цельного зерна овса. Почему овсяное молоко — это полезно? Овес — ценный продукт, богатый клетчаткой, витаминами группы B, магнием и железом. Напиток из овса: • Подходит для людей с непереносимостью лактозы. • Содержит бета-глюкан, который поддерживает здоровье сердца...

В этой статье я хочу поделиться с Вами рецептом, как можно легко приготовить овсяное молоко в домашних условиях. Это уникальный напиток, который в последнее время завоевывает все большую популярность, благодаря огромному количеству полезных свойств. Список необходимых продуктов: Способ приготовления: При приготовлении овсяного молока, лучше использовать овсяные хлопья, которые необходимо варить 10 и более минут. Воду лучше использовать фильтрованную, бутилированную или охлажденную кипяченую. Наливаем в небольшую кастрюлю 1 литр холодной воды, добавляем овсяные хлопья и все перемешиваем...