Полный отказ от сладкого! Как это сделать? 5 простых шагов!
Отказ от кофеина: как сделать это безболезненно и без последствий
Многие из нас начинают утро с чашечки ароматного кофе, а иногда и не одной. Кофеин бодрит, помогает сосредоточиться и дарит приятное ощущение энергии. Но что делать, если вы решили отказаться от этого стимулятора? Возможно, вы хотите улучшить сон, снизить тревожность, или просто почувствовать себя более естественно. В любом случае, отказ от кофеина – это вполне достижимая цель, и при правильном подходе он может пройти без неприятных последствий. Решение об отказе от кофеина – это очень индивидуальный вопрос...
Как сделать отказ от биометрии, куда обращаться и как удалить данные онлайн
Единая биометрическая система (ЕБС) создана Банком России и «Ростелекомом» в 2018 году, чтобы процесс взаимодействия между организациями и клиентами не занимал много времени. Каждый человек уникален, поэтому биометрические данные невозможно подделать. Биометрию собирают организации с письменного разрешения гражданина, согласно федеральному закону от 29.12.2022 № 572-ФЗ, который уже вступил в силу. Читайте, как отозвать согласие и отказаться от обработки данных по технологии биометрии. Для чего собирается...