Очищение организма: зачем это нужно, что дает и как правильно питаться во время детокса Сегодня тема очищения организма становится все более популярной, но важно понимать:  *очищение* — это не просто модный тренд, а важный этап на пути к здоровью и хорошему самочувствию.  Как нутрициолог и специалист по здоровому питанию, я готова поделиться профессиональным взглядом на то, что такое детокс, зачем он нужен и как правильно организовать питание в этот период. *Зачем нужно очищение организма?*...

Современному жителю старше 30 лет рано или поздно обязательно приходит в голову мысль: как почистить организм от шлаков и токсинов, не прибегая к помощи врачей? Но, чтобы начать очищение необходимо знать правильную последовательность и результативные способы. В этой статье, а она получилась довольно емкая, я постаралась собрать самые эффективные рецепты по очищению всего организма. Итак, основные признаки, указывающие на то, что количество токсинов и шлаков в организме давно переступило допустимые...