Тихое письмо для тех, кто устал. Без «просто отдохни» и «соберись». Я не помню, когда в последний раз просто сидела. Без телефона. Без списка дел в голове. Без чувства, что я что-то не успеваю. Наверное, это было до детей. Или после. Не помню. Когда я слышу «заботься о себе», внутри что-то сжимается. Потому что это звучит как ещё одна задача. Ещё один пункт в списке. Ещё одно «надо». А сил на «надо» уже нет. Но однажды я поняла: забота о себе — это не про ванну с пеной. И не про поездку на Бали. Это про то, чтобы остаться живой...