своими руками Я веду бумажные дневники с 2001 года, в них отражены все мои поездки, походы, экспедиции, путешествия. Дневник стал традицией и артефактом сродни фотоальбому. Листая старые страницы приятно вспоминать то как посещал новые для себя места, какие получал впечатления...

Дневник 3×3 — это не про «идеальное самопознание» и не про отчёт о достижениях. Это бережная оптика: три коротких наблюдения в день, которые складываются в живую карту внутреннего мира. Для тех, кто исследует аутентичность, честность с собой и работу с самообманом, такой формат особенно ценен: он не даёт спрятаться за красивыми обобщениями, но и не требует «глубоких выводов» на пустом месте. Каждый день вы фиксируете ровно три наблюдения о себе — без оценок, без самонаказания, без попыток «сделать из этого смысл»...