7 октября отмечается День беременных — повод напомнить будущим мамам, что забота о себе начинается задолго до рождения малыша. О том, как сделать этот период безопасным и комфортным, рассказывает врач‑акушер‑гинеколог БСМП № 1 Софья Веглина. Планирование беременности — не формальность, а важный этап. Будущим родителям стоит за несколько месяцев до зачатия посетить терапевта, гинеколога и уролога‑андролога, чтобы выявить риски и подготовить организм. Женщине ещё до зачатия или на ранних сроках рекомендуется...

Каждая женщина по-своему переносит беременность. Но чтобы облегчить этот длительный процесс, можно прислушаться к некотором полезным советам. Во-первых, нужно жить активно. Прогулки на свежем воздухе, плавание, йога, аквааэробика или гимнастика – это все необходимо для беременных. Ведь это влияет на: обогащение...