Курение — это вредная привычка, которая негативно влияет на здоровье человека. Она является одной из главных причин смертности в мире, ежегодно унося жизни 5 миллионов человек. Если рост потребления табачных изделий продолжится, к 2030 году курение станет основной причиной смертей. Табачный дым содержит более 4 тысяч опасных химических соединений, включая смолы, мышьяк, бензол и полоний, которые вызывают патологические процессы в организме. Никотин, основной алкалоид табака, вызывает физическую...

Избавление от курения — это важный шаг к улучшению здоровья и качества жизни. Вот несколько эффективных стратегий, которые могут помочь вам бросить курить: Бросить курить может быть трудно, но это абсолютно реально, и множество людей успешно справились с этой задачей...