Ахиллес — герой древнегреческой мифологии, чья репутация распространилась далеко за пределы античного мира. Сын богини Фетиды и смертного Пелея, Ахиллес прошел длинный путь от вознесения к высшей точке славы до внезапного и трагического конца. Но именно благодаря этому пути его имя вписано золотыми буквами в историю человечества, став символом силы, риска и бессмысленности успеха, достигнутого дорогой ценой. Ахиллес оказал огромное влияние на литературу и искусство, зародив направления, подобные...

Всем привет! Хочу поделиться с вами двумя простыми, но довольно эффективными упражнениями для укрепления стоп, голеностопов и ахиллова сухожилия. Одно из упражнений вам очень знакомо, а вот другое, практически, никто никогда не показывает...