Для начинающих подсчет калорий - темный лес. Ужарка, уварка, продукт в сыром и готовом виде. На деле не все так сложно. Нужно просто разок сесть и во все вникнуть. Для удобства - моя личная инструкция о том, как считать калории правильно. Я хоть и худела на 30 кг без подсчетов, но сейчас на интуитивном питании вес держать не могу. Как только убираю подсчеты, вес идет верх. 1. Весы. Самые обычные, ничем не примечательные. Мои стоят 600 рублей. Перед началом работы убедитесь, что весы настроены именно...

Законно ли то, что на ценниках, во многих магазинах, указывают цену не за реальный вес, а за 100 грамм? Как же нас обманывают хитрые маркетологи? Наверняка, не раз встречали подобные ценники на дорогой колбасе, сыре и конфетах. Стоишь смотришь на продукт, крутишь его в руках и мысленно пытаешься посчитать, во сколько же он обойдётся. А бывает и такое, что покупатель, увидев привлекательную стоимость, хватает продукт, а на кассе выясняется, что стоит он не 60 рублей, а все 600. Всё дело в том,...