В последнее время, почему-то, меня все чаще начали спрашивать про то, как и когда я бросил курить. В "личку" поступило сразу несколько писем от читателей с похожими вопросами. На моем сайте есть подробная статья о том, как бросить курить (ссылку оставлю внизу). А, сегодня мы поговорим о том, как эта пагубная привычка влияет на процесс снижения веса, и в какой момент лучше бросать. При переходе на правильное питание и ЗОЖ логично (целесообразно) отказаться от курения. Какой толк от занятий спортом,...

Всем доброго дня! 🙏 Бытует мнение, о том, что с помощью курения можно снизить вес. И это в свою очередь привлекает некоторых курильщиков. Но также есть и статистика, которая указывает на то, что свыше 30℅ людей набирают лишний вес, после того, как расстаются с этой вредной привычкой. Отказ от пагубной привычки и набор веса напрямую не связаны. А вот повышение аппетита в данном случае вполне возможно. Это объясняется рядом исследований, которые доказывают анорексигенный эффект никотина. И после отказа от курения наш организм начинает искать радость в другом, в данном случае, в еде...