Высокой считается температура более 38 градусов, ее называют лихорадкой или гипертермией. При вирусной или бактериальной инфекции повышение температуры играет защитную роль, поэтому с ней не стоит бороться до 38,5 градусов у взрослых и 38,5-39 градусов – у детей. Но это справедливо только, если заболевший нормально переносит лихорадку. В остальных случаях температуру снижать можно и нужно (это же относится и к гипертермии после прививки). В борьбе с лихорадкой эффективны три метода: Физическое охлаждение Физическое охлаждение очень эффективно, хотя о нем многие забывают...

Знаете это чувство? Ещё пару лет назад вы пробегали мимо чихающих коллег и даже не задумывались. А теперь — стоит кому-то в автобусе кашлянуть, и через три дня у вас уже першит горло, течёт нос, а температура ползёт вверх. И первая мысль, которая приходит в голову: «Ну всё, возраст. Организм уже не тот». Стоп. Давайте честно. Если вам 30, 40 или даже 55 — ваш иммунитет не «сломался от старости». У него просто нет нормальных условий для работы. И чаще всего мы сами, своими ежедневными привычками, выдёргиваем у него опору за опорой...