Да, ты не ослышалась, главными ингредиентами этого чудо-напитка являются стакан сахара и пол литра кефира. Выпивая такой коктейль на ночь, ты насыщаешь свое тело сложными углеводами, на усвоение которых твой организм вынужден расходовать больше калорий, чем из них получает. Необъяснимо, но факт — на утро ты обнаружишь потерю в весе до 2 кг. Конечно, мы не могли забыть про ночные обертывания, которые позволяют сбросить во время сна до 3 кг. Медовое, уксусное, обертывание с маслами — выбирай на свой вкус...

Думаете, это просто заголовок? Это история из моей личной жизни. История давняя, но правдивая 100% После рождения ребенка мне нужно было привести себя в форму. Я сократила порции, убрала лишнее, добавила недостающее. В целом мой рацион тогда (а это было 17 лет назад) был довольно ограниченным. Сейчас с высоты своего опыта и знаний я скажу, что можно было бы худеть и на более сытном меню. Но тогда и так было нормально. Через 10 дней от старта не убавилось даже 100 г. При этом я видела, что тело меняется, окружающие так же замечали «постройнение»...