Знаете ли вы, что можете похудеть, просто съев ложку меда перед сном? В результате исследования диетолога Майка Макиннеса было выяснено, что мед — это идеальная пища для похудения, так как он вызывает метаболические изменения, подавляющие тягу к сахару. Медовая диета обеспечивает полное и сбалансированное питание без необходимости подсчета калорий и позволяет потерять до 2 кг всего за одну неделю без каких-либо жестких ограничений. В дополнение к основным приемам пищи в течение дня можно баловать себя закусками и десертами различных видов...

Нужно срочно сбросить 2-3 кг, а времени - всего неделя? Эти 5 проверенных способов помогут тебе быстро прийти в форму. Практически без запретов в питании и ограничений. Используй эти 5 советов вместе и в конце недели заметишь результат! 1. Сократить порции Сократи свои порции на 1/4-1/3, так ты автоматически снизишь калорийность своего рациона. Просто клади чуть меньше еды на тарелку и ешь медленнее, скорее всего ты почувствуешь что наелась даже уменьшенной порцией. 2. Уменьшить калорийность рациона...