Саморазвитие и самосовершенствование - это ключевые компоненты личного роста и успеха в жизни. Каждый из нас имеет возможность стать лучше, достичь большего и раскрыть свой потенциал, но для этого необходимо преодолеть себя и начать работать над собой. Первый шаг на пути саморазвития - это осознание того, что вы хотите изменить в своей жизни. Это может быть что угодно - от улучшения физической формы до развития новых навыков и умений. Главное, чтобы это было что-то, что вас действительно вдохновляет и мотивирует...

Восполнить свой ресурс можно только из доброты к себе. Как её развить? Попробуйте эти практические советы🔻 1. Меняйте негатив на позитив. Негативные убеждения - фундаментальные конструкты, отнимающие ощущения силы и возможностей. Только истинно сильный человек может проявлять доброту. Человек с нехваткой ресурса исчерпал его в борьбе с внутренними ограничителями. Он не сможет быть добрым. Есть простое, но сложно претворяемое в жизнь решение. ➖Избавиться от обесценивающего внутреннего критика, говорящего голосом строгого родителя или учителя...