25,8 тыс читали · 2 года назад
11 простых упражнений, чтобы стать внимательнее
Как овладеть главным инструментом Шерлока Холмса — развитым вниманием? Тренировать его каждый день. Несложные упражнения помогут вам: — стать внимательнее к деталям; — сосредотачиваться на одной теме, не отвлекаясь на другие; — быстрее вникать в рабочий или образовательный процесс. Зачем развивать внимание Умение концентрировать внимание и сосредотачиваться — важная часть познавательного процесса. Без этого невозможно воспринимать информацию на слух, погрузиться в чтение или написать сочинение. Развить внимание не так сложно...
Как развить внимательность? Конкретные рекомендации.
ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ — уникальный навык, который в настоящее время нужно развивать. Без внимательности невозможна эмпатия, безошибочный результат трудовой деятельности, аккуратная езда за рулем и тд. Если у человека развита внимательность в мелочах, то он обладает критическими аналитическим мышлением, не пропускает информацию и становится активным слушателем, разбирается в деталях и быстрее решает возникшие проблемы. Рекомендации по развитию внимательности строятся на развитии внимания и наблюдательности...