Физическая сила человека не зависит от размера мышц. Развить ее можно, подобрав правильную программу тренировок и наладив питание. Не обязательно для этого работать на пределе возможностей От чего зависит сила и как ее развить? Физическая сила человека зависит не только от размера мышц.  В паре пауэрлифтер-бодибилдер (при одинаковых объемах бицепсов и трицепсов) первый окажется на 60% сильнее второго. Сила или выносливость: что важнее  Штангист превосходит легкоатлета в физической силе, но на длинной дистанции он может не добежать до финиша...

Наверняка вы видели сухих и худощавых парней, которые могут поднять больше своего веса, подтягиваются не менее 20 раз и дают фору профессиональным тяжелоатлетам в тяге больших весов. Сегодня я расскажу, от чего зависит физическая сила и как её развить. От больших мышц нет проку. Многие бодибилдеры , работающие с большими весами приходят к тому моменту , когда не могут превзойти свой порог. Это связано с тем, что , накачав большие мышцы, они позабыли о прокачке силовых качеств. А именно сухожилий, от которых и зависит наша физическая сила...