Растяжка тоже не мало важный вид тренировки,которым не стоит пренебрегать.Ведь не растянутые мышцы дольше восстанавливаются,особенно большие,такие как грудь и мышцы бедра. В этой статье речь пойдет не о бедрах,а как раз таки о груди и как ее можно растянуть в домашних условиях.Данные упражнения помогут улучшить состояние грудных мышц и позволят им быстрее восстановиться после тяжелой тренировки. Есть множество разных вариантов,но эти два мне показались самыми простыми.Поэтому я решил остановиться на них...

Как растянуть джинсы в поясе: восемь способов увеличить джинсы в талии в домашних условиях, какие бывают расширители и как самостоятельно переделать брюки в поясе Глубокий вдох, все в себя, а джинсы таки не застегнуть? Наверное, они только что из стирки? Может, дело в плотном ужине? Не кручиньтесь — вещи из денима реально растянуть на размер, а то и больше. Поделюсь опытом, как увеличить джинсы в поясе. На днях я нашла в шкафу джинсы. Пару лет назад носила их не снимая. Надоели и убрала на дальнюю полку...