Про границы и приоритеты. ⠀ Если границы определяют, что дозволено, а что нет, то приоритеты помогают понять, а что первым делом выбрать? ⠀ Что вы выбираете сделать в первую очередь? ⠀ Ожидания ли это других или ваши собственные? Вы заняты прополкой в саду потому, что должны, и проклинаете в этот момент старших родственников по материнской линии, когда-то построивших дачу? А те самые родственники знать не знают о вашем состоянии, потому что вы решили стойко, не прося помощи, преодолеть очередную преграду на пути к свободному от всех дел воскресенью...

Моя клиентка на сессии спросила «Что такое личные границы, как почувствовать есть они у меня или нет, и как выстроить личные границы, если они слабые" . Попросила ответить простым языком, так, чтобы она увидела у себя признаки их нарушения и захотела с этим разобраться. Я загрузилась, стала копаться в источниках, в личном опыте, в клиентской практике и подготовила для своей клиентки ответ. А потом подумала, что может быть еще кто-то ищет ответ на этот же вопрос, чтобы улучшить свою жизнь, потому...