Многие ожидают от отказа от алкоголя простую логику: перестал пить — нервная система начала приходить в норму. Но на практике всё выглядит иначе. Алкоголя уже нет, а внутреннее напряжение держится. Сон поверхностный. Расслабиться сложно. Тело будто постоянно настороже. Это вызывает сомнения: если я уже не пью, почему мне всё ещё так тяжело? Ответ здесь не психологический. Он физиологический. Алкоголь годами вмешивается в работу нервной системы. Причём не точечно, а сразу на нескольких уровнях. Всё это не исчезает в день отказа...