Знакомо чувство, когда все вокруг восторженно говорят: «О, я вижу!», а вы лишь в недоумении смотрите на узоры? Не отчаивайтесь! Умение видеть стереокартинки — это не магия, а всего лишь небольшой навык. И сейчас я научу вас ему за 3 простых шага. Поднесите изображение к уровню глаз. Не пытайтесь всматриваться в детали! Ваша цель — расфокусировать зрение, как будто вы задумались и смотрите в никуда. Представьте, что вы смотрите сквозь картинку, будто она стеклянная. Сосредоточьтесь на воображаемой точке за изображением...

Многие видели странные изображения — пёстрые узоры, которые на первый взгляд кажутся хаотичными. Но если присмотреться, то в них появляется скрытая трёхмерная картинка. Это и есть стереокартинки (или автостереограммы). Они были популярны в 90-е, но и сегодня остаются отличным способом тренировать зрение и внимание. Наш мозг получает картинку от каждого глаза под разным углом. В обычной жизни это помогает нам видеть глубину пространства. Авторы стереокартинок научились «шифровать» объёмные изображения в повторяющиеся узоры...

Многие знают стереокартинки как увлекательную головоломку. Но мало кто догадывается, что они — ещё и полезное упражнение для глаз. Секрет в том, что, чтобы увидеть скрытый образ, нам приходится использовать мышцы глаз совсем не так, как в повседневной жизни. Когда мы работаем за компьютером или смотрим в телефон, глаза постоянно напряжены и фиксируются на одной точке. Это вызывает усталость, сухость и даже головные боли. Стереокартинки заставляют глаза: Важно: если глаза устают или появляется дискомфорт — сделайте паузу...