Спазмы могут быть весьма болезненными и возникать в любое время. С этой неприятной проблемой можно справиться различными методами. Расскажем, о самых эффективных. Что такое мышечные спазмы Подобное состояние характеризуется непроизвольным сокращением мышц, которое может случиться в любое время суток. Мышцы начинают неконтролируемо сокращаться и этот процесс непросто остановить. Любя из мышц в вашем теле подвержена этому недугу, однако наиболее распространенными областями, в которых происходят спазмы являются: бедра, икры, ступни, руки и живот...

❓Одна из самых частых проблем при обращении к массажисту: спазмированные мышцы Мышечный спазм — это защитная реакция, когда мышца удерживает постоянное напряжение, чтобы стабилизировать перегружённый участок тела. Основными триггерами для спазма могут стать сидячая работа и малоподвижность, стресс, чрезмерные нагрузки и нарушение осанки, защемление нервов. 🔥Локальная боль 🔥 Ограничение движения 🔥 Чувство «твёрдой мышцы» 🔥 Прострелы в шее, пояснице или плечах • Расслабляет спазмированную мышцу •...