Глаза устают быстрее, чем кажется Вы всего час читали книгу, или переписывались в мессенджере, или смотрели новости на экране — а потом вдруг понимаете: Это не болезнь, это — зрительное перенапряжение. И если его игнорировать каждый день, оно перерастает в: Особенно после 60 лет, когда глаз теряет эластичность, отдых становится не роскошью, а необходимостью. Напряжение → ухудшение зрения С возрастом меняется структура глаза: Если глаз долго смотрит на близкое расстояние (экран, книга), а потом резко на даль — он не успевает перестроиться...