Новогодние каникулы позади, а это значит, что пора приводить себя в форму после обильных застолий. Вместе с чемпионкой по легкой атлетике, нутрициологом, пластическим хирургом и ведущим онлайн-тренировок разбираемся, как вернуть "прошлогоднюю" фигуру быстро и без вреда здоровью. Валерия Андреева, член сборной команды России по легкой атлетике, мастер спорта международного класса Можно ли сбросить вес за две недели? И существуют ли безопасные способы похудеть быстро? Да, технически можно похудеть довольно быстро...

Как правило, после праздничных застолий стрелка весов предательски ползет выше желаемой цифры. Смотришь в зеркало и видишь больного человека. Отложился лишний вес, кожа отдает серым оттенком. Отечность, тяжесть в желудке, состояние вялости и сонливости. Хочется валяться на диване и ничего не делать. Настроение, хоть волком вой. Все это говорит о том, что организм перегружен и зашлакован от праздничных застолий и требует генеральной уборки. Вы являетесь хозяином своего организма, и только вы можете ему помочь...