Как только начинается весна, все фитнесс клубы и спортивные залы переполнены посетительницами. Ведь каждая женщина хочет быть неотразимой, стройной и главное легкой, чтобы порхать как бабочка. Но, к сожалению, порой избавиться от лишнего на талии и бедрах практически невозможно. В чем причина и как быстро ее решить? Первый фактор, влияющий на вес – это обмен веществ, если организм медленно перерабатывает пищу, то соответственно полезные вещества начинают откладывать в клетках и создавать просто жировые мешки под кожей...

С наступлением весны многие из нас ощущают желание обновить не только свои гардеробы, но и вернуть себе идеальную фигуру. Теплые дни, которые уже не за горами, вдохновляют на активные физические упражнения, которые помогут избавиться от лишних килограммов и придадут телу стройный и подтянутый вид. Однако как быстро и эффективно скинуть лишний вес, не навредив своему здоровью? Давайте разберемся. Во-первых, важно осознать, что стремление к похудению должно быть разумным. Успех начинается со здорового...