ABA (Applied Behavior Analysis) - это научно обоснованный подход к пониманию и изменению поведения. ABA используется для улучшения качества жизни людей с различными проблемами, такими как аутизм, гиперактивность, депрессия и многие другие. Но как появился и развивался этот метод? В этом посте мы расскажем об истории разработки ABA и его основных принципах. ABA базируется на теории оперантного уловления, которая была предложена американским психологом Беррхаусом Скиннером в середине XX века. Скиннер...

👨‍🏫Что такое BCAA? BCAA, или аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками, играют одну из ключевых ролей в спортивном питании. Они относятся к незаменимым аминокислотам. Это аминокислоты, которые не могут производиться в нашем организме, поэтому их запасы следует восполнять извне с продуктами питания или в составе добавок. Стоит также упомянуть о том, что к BCAA относятся сразу 3 аминокислоты, а именно лейцин, изолейцин и валин. Для чего нужны? Как и все аминокислоты, BCAA применяются для 🧱строительства...