Кто-то ест в больших количествах и не полнеет, а кто-то ест очень мало, но быстро набирает вес. Диетологи утверждают, что виной является нарушение обмена веществ. Неправильное пищеварение может привести к ожирению, недовольству совей фигурой и проблемам со здоровьем...

Помнишь ли ты те дни, когда мог съесть целую упаковку овсяного печенья без каких-либо последствий? Ты не одинок. Если в последние годы ты заметил, что некоторые продукты вызывают у тебя чувство усталости или даже приводят к увеличению веса, то, вероятно, задаёшься вопросом: «Как мне ускорить обмен веществ?» Обмен веществ — это процесс, благодаря которому наш организм преобразует пищу в энергию, и этот процесс со временем может меняться. Исследования показывают, что на него влияют такие факторы, как возраст, генетика, соотношение мышечной массы и жировых отложений, а также образ жизни...