Чтобы получить максимум пользы для здоровья, вовсе не обязательно пить льняное масло ложками и натощак. Просто добавляйте его чаще в салаты и готовые гарниры — сердце вам точно скажет спасибо. Льняное масло получают из семян льна. Даже в переводе с латинского название льняного семени означает «очень полезный». А благодаря своему ореховому, слегка сладковатому вкусу столовая ложка этого масла точно не должна стать мучительным дополнением к ежедневному рациону. Чем полезно льняное масло Светлана Павличенко...

С давних времен в народной медицине люди используют льняное масло, которое славится большим содержанием биологически активных веществ. В составе льняного масла имеется уникальное сочетание полиненасыщенных кислот омега-6 и омега-3, лецитина, фитостерола, бета-каротина, которые довольно редко можно встретить в привычных человеку продуктах питания. Сегодня хочу рассмотреть положительные качества масла льна, его отрицательное воздействие на организм человека и противопоказания к применению. Полезные свойства масла льна Человек давно заметил пользу льняного масла...