После нескольких лет без велосипеда человек обычно не начинает учиться с нуля. С силовыми упражнениями бывает похоже: утраченная форма нередко возвращается быстрее, чем создавалась впервые. Но название «мышечная память» объединяет два разных явления — память нервной системы и изменения самих мышечных клеток. Когда мы осваиваем движение, мозг строит и уточняет программу действий. Он учится вовремя включать нужные мышцы, расслаблять мешающие, сохранять равновесие и исправлять ошибку ещё до того, как она станет заметной...