Этот тест позволит понять есть ли у вас недостаток серотонина или нет. Вам необходимо честно ответить себе на 18 вопросов. За каждый ответ “Да” вы получаете по 1 баллу. 1️⃣ Я раздражительный или импульсивный. 2️⃣ У меня перепады настроения. 3️⃣ Я нетерпелив или нервничаю. 4️⃣ Я терпеть не могу разочарование или ограничения. 5️⃣ Я могу быть агрессивным или даже жестоким. 6️⃣ У меня проблемы с засыпанием. 7️⃣ Я часто просыпаюсь по ночам и с трудом засыпаю снова. 8️⃣ Я просыпаюсь рано утром. 9️⃣ У меня боли в мышцах без физических нагрузок...

Серотонин способствует психическому здоровью и положительной энергии. Высокий уровень серотонина может снизить кровяное давление, улучшить сон и поддерживать все функции организма. Узнайте, как повысить уровень серотонина, чтобы улучшить общее состояние здоровья. Что такое серотонин? В неврологии серотонин является природным нейротрансмиттером, который переносит сигналы по всему телу между нервными клетками. Серотонин, научно известный как 5-гидрокситриптамин (5-HT), играет важную роль в центральной нервной системе...