Чтобы знать, а не тревожиться Как бы вы определили свое общее самочувствие? Бывает, люди говорят, что бодры и веселы. Правда, иногда голова кружится, порой давление прыгает, нередко ноги тяжелеют. А ведь это все — сигналы плохого состояния сосудов, предостерегает канал «Академия вкуса». Случается, что холестерин высокий, а сосуды в полном порядке. Так бывает в нескольких случаях. Ложные результаты дает анализ, сделанный натощак. На показатели может влиять гормональный фон. Высокий холестерин у спортсменов...

Повышенный холестерин — это та история, о которой чаще всего узнают случайно. Пришёл человек сдавать анализы по работе, по самочувствию или «за компанию», а в бланке — цифры, которые заставляют задуматься. И сразу возникает вопрос: можно ли как-то поправить дело без таблеток? Убрать пару продуктов, добавить овсянку, пропить курс БАДов — и через месяц всё придёт в норму? Хотелось бы, чтобы это работало так просто. Но реальность, как обычно, сложнее и интереснее. Начнём с главного: да, иногда снизить холестерин без таблеток можно...