Ошибки — это неотъемлемая часть жизни. Мы все их совершаем, и порой они могут оставлять глубокие шрамы на нашей самооценке и эмоциональном состоянии. Но как научиться прощать себя и двигаться дальше? В этой статье мы разберёмся с тем, как практиковать самопрощение, повысить свою самооценку и уменьшить чувство вины. Прежде всего, давайте разберёмся, почему самопрощение может быть таким сложным. Часто мы слишком критично относимся к себе, сравниваем себя с другими или ставим нереалистичные ожидания...

Как принять свои ошибки, извлечь из них уроки и жить дальше, редакции Леди Mail.ru рассказала психолог Елизавета Чеснокова. Елизавета Чеснокова Клинический психолог, медицинский гипнолог с 22-летним врачебным стажем С точки зрения психологии ошибки рассматриваются как нормальная и неизбежная часть человеческого опыта и процесса обучения. Они предоставляют возможности для дальнейшего роста, развития и извлечения уроков. Более того, отношение человека к собственным неправильным поступкам зависит от его личностных качеств, таких как мотивация и уверенность в себе...