Самые сильные обиды люди держат на самих себя. Прощение другого, когда человек этого хочет, дается намного легче. [p]про самопрощение... Мне нужно у себя просить прощенья за всё, что в этой жизни потерял. Смогу ли я за это откровенье Простить сейчас, что раньше не прощал. Обида несет разрушительный характер: ты тот, кто обижается и тот, кто виноват. Сложно простить себя за совершенную ошибку, упущенную возможность, не прожитую жизнь или неоправданные ожидания от себя. Иногда продолжать на себя обижаться и злиться значит держать контроль над ситуацией...

Научитесь отличать «хорошие» ошибки от «плохих» и превращать сожаления в бесценные уроки. Никто из нас не может изменить прошлое, как бы сильно нам этого не хотелось. Поэтому мы учимся жить с навязчивыми мыслями «Интересно, что было бы, если…» и пытаемся свыкнуться с постоянным сожалением, которое сопровождает каждую нашу ошибку. Справиться с таким наплывом эмоций поможет подход психологов Шелли Карсон и Эллен Лэнгер, которые разделяют ошибки на «хорошие» и «плохие». Они различаются только нашей реакцией — из «хороших» мы извлекаем уроки, а «плохих» отчаянно стыдимся...