Витамин K2 (менахинон) — один из наиболее недооценённых, но жизненно важных микронутриентов для здоровья костей и сосудов. В отличие от более известного витамина K1, отвечающего за свёртываемость крови, K2 участвует в перераспределении кальция: он помогает доставлять его в костную ткань и препятствует отложению в стенках сосудов. Витамин К2 — важнейший нутриент, необходимый как мужчинам, так и женщинам, особенно в условиях ускоренного обмена веществ, активного похудения или нарушенного всасывания питательных веществ...

Чтобы поддерживать здоровье организма, нужно постоянно следить за уровнем витаминов и микроэлементов. Разберемся, для чего нужен витамин К2 и когда его нужно дополнительно принимать. Что такое витамин К2 Витамин К2 – это жирорастворимый витамин, который относится к форме витамина К, по-другому его называют менахинон. Данный витамин помогает поддерживать здоровье костной системы, улучшать свертываемость крови и усваиваться кальцию, предупреждая такую болезнь, как остеопороз. Для чего нужен витамин...