Автор статьи: Росс Пелтон, к. М. Н. Фармацевт. Как фармацевта, Меня часто спрашивают: «должен ли я принимать пробиотики уже принимая антибиотики или подождать, пока закончу курс антибиотиков?» Я считаю,...

Пробиотики – это живые микроорганизмы, бактерии и дрожжи, выпускаемые в форме капсул, но не только. Они живут и в ферментированных продуктах, таких как йогурт, в маринованных огурцах или кефире. Пробиотики улучшают пищеварение и работу кишечника, а также поддерживают иммунитет. Если зловредная инфекция вывела ваш желудок из равновесия, то можно обратиться к пробиотикам, и тут возникает вопрос: когда его лучше всего принимать? Мы проконсультировались со специалистами, включая диетологов и врачей, относительно всех факторов, которые нужно учитывать...