Существуют разные рекомендации относительно того, когда и как принимать коллаген. В нашей статье мы собрали ответы экспертов на наиболее часто задаваемые вопросы. Пищевой коллаген можно принимать в любом возрасте: 3-и месяца принимать, затем прекратить прием на 3 месяца, чтобы дать организму максимально полно усвоить коллаген, затем повторить. Елена Тихомирова (Теребнева), ведущий специалист по здоровому питанию, советует принимать пищевой коллаген на постоянной основе без перерывов с 25–28-летнего возраста, когда происходит сокращение его максимальной природной выработки...