В последнее время я все чаще слышу о пользе льняного масла для здоровья. Решила разобраться, что же в нем такого особенного и как его правильно принимать, чтобы извлечь максимум пользы. Льняное масло — это настоящий кладезь полезных веществ. Оно богато омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Эти кислоты помогают снижать уровень холестерина, предотвращая образование бляшек в сосудах, что, в свою очередь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний...

Льняное масло применяют в разных сферах, начиная от кулинарии и заканчивая уходом за кожей, поскольку оно обладает массой полезных свойств. РБК Стиль рассказывает, что надо знать об этом продукте и какие могут быть побочные эффекты от его употребления Название «Linum usitatissimum» в переводе с латинского означает «самый полезный». Семена льна ценились за их свойства на протяжении веков, еще в VIII веке Карл Великий обнародовал указ, в котором обязал своих подданных добавить семена льна в свой рацион...