Куркума производится из растения Curcuma longa и известна своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Куркума содержит биоактивное соединение, называемое куркумин, которое отвечает за ее многочисленные полезные свойства. Более того, куркума связана с увеличением скорости обмена веществ, что может помочь в контроле веса. Более быстрый обмен веществ помогает организму эффективнее сжигать калории, приводя к потере или поддержанию веса. Куркумин стимулирует определенные гены и ферменты, способствующие повышению обмена веществ и сжиганию жира...

Куркума для меня оказалась просто находкой, и как я раньше её не покупала. Многие используют куркуму только в качестве специи, но не я! Приветствую всех читателей моего канал! Меня зовут Кристина, и я очень рада Вас видеть на своем кулинарном канале. ✅Сегодня я хочу с Вами поделиться хитростями, что же я делаю с куркумой. Уверена, что Вам понравится! Жду Ваши комментарии, какой из моих способов применения куркумы Вам понравился больше всего. Я в последнее время куркуму покупаю пачками, и она всегда есть в моем доме...