Во время беременности все системы организма женщины берут на себя двойную нагрузку: им нужно работать, в том числе, и на здоровье малыша. Тело будущей мамы стремительно меняется, готовясь к родам. Эти изменения могут сопровождаться непривычными, а порой и неприятными симптомами. Один из них — хронический запор, который нередко является спутником беременных. Из-за чего он развивается и как решить проблему, рассказывает врач-гастроэнтеролог медцентра «Мерси» Анастасия Целуевская. —  Почему у беременных...

Если вы планируете беременность, ждете малыша или недавно родили, сохраните этот пост. Ведь по статистике запор омрачает волшебный период беременности почти каждой второй женщине.* Часто заметный дискомфорт возникает из-за задержки стула, потому что нагрузка на внутренние органы увеличивается. А каждый третий младенец мучается от запора, это связано со становлением баланса микрофлоры**. Коррекция питания и изменение образа жизни — то, с чего стоит начать. ► употребляйте больше клетчатки (бобовые,...