Правильно сбалансированная диета обеспечивает здоровье и красоту, однако иногда может оказаться, что этого недостаточно. БАДы восполняют дефицит питательных веществ, обеспечивают хорошее самочувствие и красивый внешний вид. Мы подскажем, как применять их с умом. Витамины и минералы необходимы нам для жизни. Именно благодаря им в организме происходит множество процессов, необходимых для правильного функционирования организма. Питательные вещества поддерживают работу внутренних органов, укрепляют иммунную...

Косметика с витамином С обещает сияние и упругую кожу, но часто вместо этого вызывает раздражение или просто не работает. Дело в том, что эффективность средства зависит от формы витамина, правильного хранения продукта и даже способа его нанесения. Разбираемся, как применять витамин С, чтобы он действительно работал. Исследования доказывают, что витамин С решает сразу несколько задач, важных для здоровья и красоты: 1. Работает как антиоксидант. Кожа ежедневно сталкивается с атакой свободных радикалов, которые образуются из-за ультрафиолета, плохой экологии и синего света гаджетов...