Куркума для меня оказалась просто находкой, и как я раньше её не покупала. Многие используют куркуму только в качестве специи, но не я! Приветствую всех читателей моего канал! Меня зовут Кристина, и я очень рада Вас видеть на своем кулинарном канале. ✅Сегодня я хочу с Вами поделиться хитростями, что же я делаю с куркумой. Уверена, что Вам понравится! Жду Ваши комментарии, какой из моих способов применения куркумы Вам понравился больше всего. Я в последнее время куркуму покупаю пачками, и она всегда есть в моем доме...

Часто куркуму советуют использовать как внутренне, так и наружно, растворив в воде: заваривать как чай, добавлять в утреннюю воду, протирать лицо настоем, смешивать только с медом. Это не то, что бы неверно, это, скажем так, нерентабельное использование продукта, так как самое полезное, что есть в куркуме, то есть куркумин, жирорастворим. Много в куркуме и водорастворимого: витамины В6 и С, опять же магний, но куркума ценна именно из-за куркумина, поэтому ее лучше использовать в смеси с маслами...