Всем привет) Вернемся к нашим рецептам. Одежда – одеждой, а правильное питание – важнейший аспект в похудении, поэтому без него никуда... После очередной недели употребления вкусной и полезной пищи захотелось мне съесть что-нибудь эдакое. Чтобы и калорий поменьше, и сладко было. На модной сейчас волне рецептов с незаслуженно забытой репой решила я приготовить себе десерт из этого корнеплода с медом. А заодно и поделиться им с вами. В этом году на своей даче я впервые вырастила репу. Получились небольшие корнеплоды, граммов по 100 весом, приятного желтого солнечного цвета...

Репа для похудения – как раз то, что нужно! Если блюда из нее будут появляться в вашем меню хотя бы раза три в неделю, это будет очень способствовать похудению. Репа отлично насыщает, хотя в ней всего 30 ккал на 100 г., способствует восстановлению водного баланса и помогает избавиться от отеков. Сейчас не часто этот овощ используют в кулинарии, хотя по вкусу ее вполне можно сравнить с картофелем. Оба корнеплода можно варить, запекать, фаршировать и тушить, а репу можно есть даже в сыром виде, добавляя ее в салаты...