Это очень простое, очень вкусное блюдо и питательное! Ингредиенты: Нут , Рис 🍚 , Помидоры 🍅 , Чеснок , Перец 🌶️ , Вода , Соль, перец , Прованские травы Способ приготовления: Нут замочить на ночь. На следующий день нут выкладываем в кастрюлю с холодной водой и как закипит варим 20 минут. Перец 🌶️ и помидоры 🍅 нарезаем крупными кубиками. Затем, укладываем всё в блендер, добавляем прованские травы и взбиваем до однородной массы...

❗НУТ С РИСОМ И ОВОЩАМИ❗ Ингредиенты: ✔️Нут - 1 стакан (175 гр) ✔️Рис 🍚 - 1 стакан (162 гр) ✔️Помидоры 🍅 - 3 шт (459 гр) ✔️Чеснок - 1 зубчик (2 гр) ✔️Перец 🌶️ - 1 шт (140 гр) ✔️Вода - 1/2 стакана ✔️Соль, перец - по вкусу ✔️Прованские травы - 2 ч.ложки Приготовление: 1️⃣ Нут замочить на ночь. На следующий день нут выкладываем в кастрюлю с холодной водой и как закипит варим 20 минут. 2️⃣ Перец 🌶️ и помидоры 🍅 нарезаем крупными кубиками. Затем, укладываем всё в блендер, добавляем прованские травы и взбиваем до однородной массы...