Волшебство повсюду. Главное, научиться его замечать. К примеру, шиповник. Но-но, не квасьтесь. Поверьте, это не самая скучная, а еще невероятно волшебная ягода. А вы знали, что витамина С в шиповнике в разы больше, чем в черной смородине и лимонах? Наверняка! И уж точно он усваивается охотнее, чем аптечные витамины. Про витамин С - лидер группы антиоксидантов можно говорить бесконечно, но мало кто знает, что если раньше писали, что суточная потребность его - 80-100 мг, то в настоящее время требуется увеличение до 0,5г(!)...

Шиповник — это не просто красивая дикая роза, а настоящий кладезь здоровья! 🌿 Его ягоды, богатые витаминами и антиоксидантами, способны творить чудеса с нашим организмом. Однако, как и любое растение, шиповник требует осторожности в применении. Давайте разберемся, чем он полезен, кому может навредить, какие части используются и как его правильно готовить 👉 Данная публикация несет рекомендательный характер! Перед употреблением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Данное предупреждение...