Вот подробный рецепт филе тилапии, обжаренного в муке на сковороде: Ингредиенты: — 4 филе тилапии (можно использовать замороженные, предварительно размороженные) — 1 стакан пшеничной муки — 1 ч. л. соли — ½ ч. л. черного молотого перца — ½ ч. л. паприки (по желанию) — 1 яйцо — 2 ст. л. растительного масла (для жарки) — 1 ст. л. сливочного масла (по желанию, для вкуса) — Лимон (для подачи) Инструкции: 1. Подготовка филе: Промойте филе тилапии под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами, чтобы избавиться от лишней влаги. Если филе слишком крупное, его можно разрезать пополам. 2. Приготовление панировки: — В одной миске взбейте яйцо до легкой пенки...

Филе тилапии замороженной можно приготовить очень вкусно, если потушить его в сковороде с овощами. Блюдо готовится быстро и легко. Вкусно, как в горячем, так и в холодном виде. Тилапия, тушеная с овощами — вкусное и довольно несложное блюдо. Для этого рецепта подойдут и другие породы рыбы, у которой немного костей. Хорошо выходит такое блюдо из минтая или хека. Ингредиенты: Приготовление: Филе тилапии разморозьте на столе или в холодной воде (ни в коем случае не в горячей воде!). Аккуратно посолите и оставьте на столе...