И на каждый день, и на праздничный стол отлично, всем понравится, вкусное и полезное блюдо👌 Готовится быстро. Можно использовать филе любой белой рыбы, а овощи - замороженную овощную смесь, что найдете в морозилке. 💁🏼‍♀️Рецепт палтуса 🐟(или любая белая рыба) с овощами в сметанном соусе: филе палтуса(или любой белой рыбы) овощи сметана 200 мл 20% 2 ст.л. муки соль, приправа для рыбы луковица 150г сыра. 👉Луковицу нарезать полукольцами, обжарить на масле, отложить. 👉 Приготовить соус: обжарить на масле муку, положить сметану, помешивая, довести до кипения...

Готовить рыбу в духовке — одно удовольствие. Это самый простой способ, при котором рыба максимально сохраняет свой вкус и сочность. Просто уложите ее подготовленной или в виде филе в форму, добавьте соль, специи и травы, сбрызните лимоном и поставьте в разогретую духовку. И уже через 30 минут наслаждайтесь блюдом с большим содержанием белка и полезных жирных кислот Омега-3. Как приготовить рыбу в духовке Запекать рыбу в духовке можно различными способами: Вкусные маринады для рыбы в духовке Рыба,...

Сегодня я готовила на обед филе сайды. В рецепте, который я вам предлагаю, есть несколько моих личных изюминок. Попробуйте приготовить любое филе по моему рецепту. Уверена, что вам понравится) Рецепт: Ингредиенты: Филе...