Когда худеешь, мясо — это враг? Ерунда! Если готовить правильно, мясо становится не только диетическим, но и невероятно вкусным. Главное — никаких жирных соусов, панировок и долгой жарки. А вкус и сытность — на максимум 🔥 Но есть нюанс: важно знать, какое мясо и как готовить — вот в чём вся магия. 🔹 Куриная грудка — классика. Почти нет жира, быстро готовится. 🔹 Индейка — богата белком и нежнее, чем курица. 🔹 Говядина (постная часть) — для тех, кто хочет насыщения без лишнего. 🔹 Кролик — мягкий, нежный и суперполезный...