Запор — это дефекация раз в два дня и реже. Если стул происходит нерегулярно, то с кишечником что-то не так. Разберем основные причины и выясним, как наладить стул и когда пора обращаться к врачу. Запор из-за недостатка воды Питательные вещества из пищевого комка всасываются в тонкой кишке, а непереваренные частицы продвигаются дальше, в толстую кишку. Именно там формируется кал. Там же всасывается вода — и от ее количества зависит консистенция кала. При нехватке воды появляются типичные симптомы...

Что делать при хронических запорах Запоры — это не только бытовой дискомфорт, но и сигнал, что кишечнику нужна помощь. 📌 Главное: избавиться от хронических запоров реально. Решение строится на трёх шагах — вода, питание и мягкая физиологичная поддержка моторики. Хронический запор — это не разовая задержка, а регулярное состояние, длящееся месяцами: Такая ситуация снижает качество жизни и требует внимания не меньше, чем серьёзные болезни ЖКТ. Когда базовых мер недостаточно, помогает современный...